Ανατολίτικη πίτα με πληγούρι και κιμά - kibbeh pie
Σήμερα ξεκίνησε η νέα χρονιά για τα πανεπιστήμια (τουλάχιστον σε όσα βρίσκονται εκτός καταλήψεων). Το πρόγραμμα εξαμήνου της κόρης μου είναι πολύ απαιτητικό, με πολύ πρωινά μαθήματα και πολύωρη παραμονή κάθε μέρα στη σχολή της. Ήταν η ώρα να στείλω προμήθειες.
Η κουζίνα της εξοπλίστηκε για τον χειμώνα με τα απαραίτητα υλικά και ο καταψύκτης γέμισε με έτοιμο φαγητό. Να 'ναι καλά οι άνθρωποι της STS που χαμογελάνε όταν τους δίνω την βαριά κούτα για τα Γιάννενα και την παραδίδουν στο παιδί μου στην πάνω πόρτα, όχι στην εξώπορτα.
Αυτή τη φορά οργανωθήκαμε καλύτερα και έβαλε και η γιαγιά της στην κούτα, τα αγαπημένα της σουτζουκάκια, χυλοπίτες και τραγανά μουστοκούλουρα. Εγώ ετοίμασα 2κιλά κιμά με τη βασική συνταγή και τον έκανα παστίτσιο (σε ατομικά αλουμινένια ταψάκια), σάλτσα κιμά σε βάζα (αποστειρωμένη, διατηρείται στο ψυγείο) και ήθελα να κάνω κιμαδοπιτάκια για να παίρνει μαζί της για σνακ (χειμώνας στα Γιάννενα=κρύο+βροχή).
Σκέφτηκα να κάνω κυπριακές κούπες -γιατί έχουν ζύμη με πληγούρι και είναι πολύ χορταστικές - αλλά ήθελα να αποφύγω το τηγάνισμα. Έψαξα στο ίντερνετ και βρήκα πως με την ίδια ζύμη κάνουν οβάλ μυτερά μπουρέκια ή τελείως στρογγυλά, σαν κεφτεδάκια ή κάνουν πίτα! Αυτή η πίτα με εντυπωσίασε γιατί είναι το παίνεμα κάθε μαγείρισσας της Ανατολής. Φροντίζουν τη διαφορετικότητα των υλικών, των γεύσεων αλλά και το στόλισμα της ζύμης με σχέδια.
Η βασική μου απορία ήταν πως θα ενωθεί σε ζύμη το σπυρωτό πληγούρι. Στην αυθεντική συνταγή χρησιμοποιούν κιμά περασμένο 3-4φορές από τη μηχανή, σαν πάστα, που ενώνει το πληγούρι σε ζύμη και αρωματίζουν με μπαχαρικά. Αυτή είναι η ζύμη και σαν γέμιση, κυρίως, χρησιμοποιούν κιμά σωταρισμένο με μπόλικο φρέσκο δυόσμο.
Στις κυπριακές κούπες δεν βάζουν κιμά στη ζύμη και ακολούθησα αυτή την πρακτική. Φούσκωσα το πληγούρι, έβρασα ένα μικρό κρεμμύδι και μια μικρή πατάτα και τα έβαλα στο μίξερ με τα μαχαίρια, να αλεστεί. Δοκίμασα να κάνω κούπες αλλά είχαν δουλίτσα στο πλάσιμο και δεν είχα χρόνο αρκετό. Εκανα μερικές και τις έψησα στο φούρνο, 30' στους 200βαθμούς αέρα. Εγιναν εξαιρετικές! Αν κάνετε κυπριακές κούπες ψήστε τις στο φούρνο.
Πήρα ένα αλουμινένιο ταψάκι 23εκ και ενθουσιασμένη αρχισα να στρώνω την πρωτότυπη πίτα μου! Το μόνο που πρόσεχα ήταν να πιέσω καλά να μην έχει κενά το υλικό. Το μισό πληγούρι κάτω, γέμιση, το υπόλοιπο πληγούρι επάνω. Με βρεγμένα χέρια ίσιωσα την επιφάνεια και άρχισα να χαράζω τα σχέδια στη ζύμη. Ήταν πολύ απλό και πολύ εντυπωσιακό. Διάλεξα το σχέδιο του σταχιού αλλά ό,τι θελήσετε θα αποτυπωθεί.
Όσο ψηνόταν ψήλωνε γιατί φούσκωνε το πληγούρι. Βγήκε μια κουκλίτσα, έτοιμη να κλέψει όλα τα βλέμματα και τις καρδιές σε τραπέζι. Τα κομμάτια κοβόντουσαν μια χαρά. Συγκρατήθηκα γιατί ήταν όλα της Άννας. Περιμένω ανυπόμονα να φτιάξω μια για άμεση κατανάλωση, φυσικά χωρίς κιμά. Είναι ιδανική πίτα για leftovers. Μερικές πρώτες επιλογές είναι :
- κοτόπουλο, ψητό/μαγειρευτό
- ψητές κόκκινες πιπεριές με φέτα
- ψητή τομάτα (χωρίς πολλά υγρά) και χαλούμι
- ratatouille!
- τρίμματα σκληρής φέτας με ρίγανη
Μέχρι σήμερα ήξερα πως πίτα κάνουμε με φύλλο (όποιου είδους) ή με χυλό (καλαμποκιού συνήθως). Χάρηκα πολύ που πρόσθεσα στο τετράδιό μας πίτα με πληγούρι. Πολύ νόστιμη, πολύ εντυπωσιακή, πολύ χορταστική, πολύ υγιεινή!
Υλικά (για ταψάκι 23 εκ)
Ζύμη:
- 1 κούπα πληγούρι ψιλό
- 1 μικρή πατάτα βραστή
- 1 μικρό κρεμμύδι βραστό
- 3 κουταλιές σούπας λάδι
- αλάτι, μπαχαρικά ανάλογα με τη γέμιση που θα διαλέξετε
Γέμιση :
2 κούπες υλικό στεγνό, χωρίς πολλά υγρά (σωταρισμένο κιμά με κρεμμύδι και φρέσκο δυόσμο ή όποια παραλλαγή θέλετε)
Εκτέλεση:
Ξεπλένω το πληγούρι με νερό, μέχρι να πάψει να κάνει το νερό θολό (2-3 χέρια). Το βάζω σε μπολ με 1 κούπα νερό και το αφήνω σκεπασμένο να φουσκώσει και να πιεί όλο το νερό. Παράλληλα βράζω την πατάτα και το κρεμμύδι και τα αφήνω να κρυώσουν.
Βάζω στο μπολ του μίξερ με τα μαχαίρια, όλα τα υλικά, μια πρέζα αλάτι και όποια μυρωδικά διαλέξετε. Αλέθω αρχικά διακοπτόμενα και μετά συνεχόμενα για 3λεπτά. Τα υλικά θα έχουν ενωθεί σε ζύμη.
Για να κάνουμε κούπες: παίρνουμε λίγη από τη ζύμη, την πλαταίνουμε στην παλάμη μας, βάζουμε γέμιση και κλείνουμε το μπουρέκι, κάνοντας μυτούλες στις άκρες. Αραδιάζουμε σε αντικολλητικό χαρτί στη λαμαρίνα του φούρνου και ψήνουμε στους 200βαθμούς Κελσίου για 30λεπτά.
Για να κάνουμε πίτα: Λαδώνουμε το ταψάκι, κάτω και πλαϊ. Απλώνουμε το μισό μίγμα και πιέζουμε καλά να μην υπάρχουν κενά στη ζύμη. Κρατάμε τα χέρια μας ελαφρά βρεγμένα για να μην κολλάνε στη ζύμη.
Απλώνουμε προσεκτικά τη γέμιση, να πάει παντού με ομοιόμορφο πάχος. Μπορούμε να στρώσουμε την επιφάνεια και να πιέσουμε ώστε να μην μείνει κενό, με τη βοήθεια διάφανης μεμβράνης.
Απλώνουμε την υπόλοιπη ζύμη και στρώνουμε λεία την επιφάνεια με βρεγμένα χέρια.
Με τη βοήθεια ενός χάρακα, κόψτε προσεκτικά την πίτα στα 4 (σταυρό) και ξανά στα 4, ώστε να χωριστεί σε 8 κομμάτια. Να βρέχετε το μαχαίρι σε ένα μπολ με νερό πριν από κάθε τομή. Περάστε το μαχαίρι γύρω γύρω από την πίτα ώστε να ξεκολλήσουν τα πλαϊνά της από το ταψάκι. Αυτό θα βοηθήσει ώστε να βγει εύκολα στο τέλος.
Τωρα είναι η ώρα της διακόσμησης. Μην ξεχνάτε να βρέχετε το μαχαίρι σας. Μου άρεσε τόσο η ιδέα του στολίσματος, που δεν βλέπω την ώρα να την ξαναφτιάξω!
Ψήστε στους 180 βαθμούς αντιστάσεις για 50λεπτά περίπου. Θα την δείτε να ψηλώνει καθώς φουσκώνει κι άλλο το πληγούρι και να ξεκολλά από τα τοιχώματα. Προς το τέλος του ψησίματος, άνοιξα και ξαναπέρασα το μαχαίρι στα κοψίματα για να βοηθήσω την υγρασία να ελευθερωθεί.
Αφήστε να κρυώσει ελαφρά. Τουμπάρετε σε πιάτο και αφήστε να κρυώσει, έτσι τουμπαρισμένο, η κάτω του πλευρά. Ξανατουμπάρετε στην πιατέλα σερβιρίσματος.
Συντήρηση: Τυλίξτε κάθε κομμάτι με αλουμινόχαρτο ή χαρτί και αφήστε στο ψυγείο για να παίρνουν τα μέλη της οικογένειας σαν σνακ μέσα στην εβδομάδα ή βάλτε στην κατάψυξη. Βγάλτε από το βράδυ τα κομμάτια που θέλετε να ξεπαγώσουν.
- Εισέλθετε στο σύστημα ή εγγραφείτε για να υποβάλετε σχόλια
- in favorites |


- ShareThis
Newsletter
Μείνετε ενημερωμένοι με τα τελευταία νέα μας!

Δείτε τα βίντεο από το live web cooking, "Φτιάχνουμε παρέα τσουρέκια και βάφουμε κόκκινα αυγά", στο TasteFULL webTV κανάλι. Μια σπιτική κουζίνα, που αγαπάει πολύ το φαγητό και τους ανθρώπους, άνοιξε τις πόρτες της την Μ.Πέμπτη.




Σχόλια
ωραια πιτα για οσους τους αρεσει ο χοντρος (ετσι λεμε το πληγουρι στη ΚΡΗΤΗ.) Βικυ μηπως ξερεις αναλογιες για χειρομυλοπιτες -χειρομυλιαστοι τηγανιτες.
ΜΕΛΑΝΟΥΡΙ
Δεν ξέρω αλλά θα τις ψάξω.
Ο χόντρος και το πληγούρι, παρότι χρησιμοποιούνται και οι δύο λέξεις για το σπασμένο στάρι, έχουν διαφορά σαν τελικό προϊόν.
Το πληγούρι είναι το βρασμένο, στεγνωμένο και κοπανισμένο σιτάρι. Αν έχει τη φλούδα πωλείται σαν πληγούρι ολικής. Αν έχει αφαιρεθεί, πωλείται σαν πληγούρι, απλά. Ανάλογα με το πόσο ψιλό έχει αλεστεί, πωλείται σαν ψιλό-μέτριο-χοντρό πληγούρι.
Ο χόντρος είναι το σπασμένο στάρι και συνήθως πωλείται ολικής, με το πίτουρό του. Αυτή είναι η πρώτη ύλη για να κάνεις ξινόχοντρο (με ξινισμένο γάλα) ή γαλόχοντρο (με γάλα).
Επειδή το πληγούρι είναι βρασμένο και στεγνωμένο, φουσκώνει εύκολα ακόμα και με κρύο νερό, πράγμα που δεν συμβαίνει στο σπασμένο στάρι.
TasteFULL is a proud member of http://greekfoodblogs.com
Καλά απίθανη ανάρτηση Βίκυ ... κατατοπιστικότατη όπως πάντα.
Εμένα τώρα κάτι μου έκανε ... και πεινάω ... και νομίζω ότι θα την δοκιμάσω αν και δεν έχω φτιάξει κούπες ποτέ.
Ευχαριστούμε για τη συνταγή και καλή χρονιά στα παιδιά μας.
Φιλιά
http://www.saborconna.blogspot.com/
Και για μένα πρώτη φορά ήταν με τις κούπες. Η πίτα είναι πολύ καλή και ιδανική για να κάνεις νέο χορταστικό πιάτο με περισσεύματα φαγτού.
Καλή χρονιά στα παιδιά, καλό κουράγιο σε μας!
TasteFULL is a proud member of http://greekfoodblogs.com
τι προμήθεις έχετε να μας προτείνετε για να στείλουμε στα παιδιά μας;
Μπορείς να δεις αυτό το άρθρο http://tastefull.gr/node/1319 για όσα έστειλα την προηγούμενη φορά.
Αυτή τη φορά έστειλα παστίτσιο σε αλουμινένια ταψάκια, πίτα με πληγούρι και κιμά, πικάντικο (και καυτερό) κιμά σε βάζα, μαγειρεμένα όσπρια σε αποστειρωμένα βάζα για άμεση κατανάλωση (κόκκινα φασόλια, γίγαντες και ρεβύθια), σπιτική κέτσαπ για τα σάντουϊτς, μελιτζανάκι τουρσί, κόκκινη πιπεριά τουρσί γεμιστή με τόνο. Μηλοπιτάκια διαίτης, αχλάδια κομπόστα σε βάζο, πολτό τομάτας σε μπουκάλια, μέλι θυμαρίσιο και το λάδι της χρονιάς.
Κάθε φαγητό που αγαπά να τρώει το παιδί σου είναι το καλύτερο να του στείλεις :)
TasteFULL is a proud member of http://greekfoodblogs.com
Βίκυ μου, οι χειρομυλόπιτες φτιαχνότανε με στάρι αλεσμένο σε χειρόμυλο, εξ ου και το όνομά τους. Ήταν πιο χοντρό από εκείνο που άλεθαν στο μύλο. Φτιάχνανε ένα χυλό από λάδι, χουμά (ξέρεις τι είναι;) ή νερό και αλάτι και τον έψηναν σε ελαφρά λαδωμένο τηγάνι ή πλάκα. Την αναποδογύριζαν και γινόταν και από την άλλη μεριά. Είχε το ρόλο ψωμιού όταν τέλειωνε το ζυμωτό. Σκοπεύω κάποια στιγμή, όταν βρω στάρι έτσι όπως το θέλω να βάλω τη συνταγή στο blog.
Χαρακτηριστική είναι η μαντινάδα του πεινασμένου που ονειρεύεται ...χειρομυλόπιτες :-)
Νάχαμε κι ήντα νάχαμε
σαράντα αυγά σφουγγάτο
και μια χειρομυλόπιτα
σαν τ' αλωνιού τον πάτο.
Vita
Ευχαριστώ πολύ Vita για την απάντηση, με πρόλαβες πριν σε ρωτήσω. Ο χουμάς είναι ο ορός γάλακτος που μένει από την τυροκόμηση του ανθότυρου. Έχω γράψει "Και φυσικά, τον ορό γάλακτος μην διανοηθείτε να τον πετάξετε. Εχει τόσα ανόργανα θρεπτικά στοιχεία πολύτιμα για τον οργανισμό μας. Η γεύση του είναι λίγο ξινή αλλά κάνει θαυμάσια σούπα είτε με τραχανά είτε με ρύζι γλασέ. Είτε τον φυλάτε στο ψυγείο και τον καταναλώνουν όσοι γυμνάζονται, μετά από έντονη άσκηση! Άμεσα αφομοιώσιμα αμινοξέα."
Πηχτός χυλός ή πιο αραιός; για τις αναλογίες που ψάχνει η αναγνώστρια ρωτάω. Δεν έχω δοκιμάσει ποτέ χειρομυλόπιτες. Διάβασα πως τις κάνουν και με προζύμι. Λες να κάνει το στάρι, όπως πωλείται αλεσμένο για ξινόχοντρο;
TasteFULL is a proud member of http://greekfoodblogs.com
Μας τις φτιάχνει η κ.Α. Έχω μιλήσει γι αυτή στο blog. Δεν τις έχω φτιάξει ακόμη μόνη μου. Θα πάρω τις ακριβείς πληροφορίες και θα τις φτιάξω. Είναι πολύ ιδιαίτερες και πεντανόστιμες.
Vita
Παρεμπιπτόντως, τις τηγανόπιτες στη μεριά μας τις κάνουμε με λεπτό φύλλο από ζύμη χωρίς μαγιά ή άλλο φουσκωτικό(είναι υπέροχες με σταρένιο ντόπιο αλεύρι) και τις τηγανίζουμε σε καυτό λάδι. Επιτυχημένες είναι όταν είναι τραγανές και δεν έχουν λαδοπιεί.
Κάνουν ένα υπέροχο κρατς στο δόντι και τρίβονται ! :-) Πρέπει να είναι και τριφτό το φύλλο. Ξέχασα στο post να γράψω πως σερβίρονται και με κρυσταλλική ζάχαρη και κανελίτσα και είναι και έτσι θαυμάσιες
Vita
Θα τις κάνω όπως λες στην συνταγή οπωσδήποτε και θα σου πω τι πέτυχα :)
Συμπλήρωσε ό,τι έχεις ξεχάσει στο post, εγω έτσι κάνω.
TasteFULL is a proud member of http://greekfoodblogs.com
Βικυ εμεις στη μεσσαρα τις κανουμε με χοντρο αυτο που βαζουμε για να φτια ξουμε ξυνοχοντρο. βαζουμε το χοντρο σε ζεστο νερο μεχρι να φουσκωσει.Το νερο το βαζουμε λιγο λιγο για να μη μεινει στο τελος καθολου νερο.Ο χοντρος πρεπει να ειναι στεγνος. μετα βαζουμε λιγο προζυμι η μαγια και 1-2 κου ταλιες αλευρι το αφηνουμε να φουσκωσει και τηγανιζουμε.Αλλοι μου εχουν πει οτι ψιλοκοβουν δυοσμο.Η γιαγια μου μου ειχε πει οτι εβαζαν ψιλοκομενη μπολια(σκεπη που τυλιγουμε το κοκορετσι). τις περιχυνουμε με μελι και αλεσμενο σισαμι.Αυτα μονο μου εχουν πει δεν μου ειπαν αναλογιες η εστω να δω πως ειναι ο χυλος αραιος η πηχτος. Αν τις φτιαξεις πες μας.
ΜΕΛΑΝΟΥΡΙ
Πάρα πολύ καλή η περιγραφή σου Ευανθία! Εντυπωσιακό το σημείο που πρόσθεταν λίπος στη ζύμη, με ψιλοκομμένη μπόλια. Θα περιμένω τη Βίτα, από το Γαστρονομικό περίπλου της Κρήτης να μαγειρέψει και να μας πει συνταγή.
Αν ξέρεις κι άλλες συνταγές από τη γιαγιά σου, μην διστάζεις να ανοίγεις θέμα στο φόρουμ, στην ενότητα "Δικές σας συνταγές που θέλετε να μοιραστείτε" http://www.tastefull.gr/forum/317
TasteFULL is a proud member of http://greekfoodblogs.com