Σολομός με πορτοκάλι και τζίντζερ
Αυτός είναι ο αγαπημένος μας τρόπος μαγειρέματος ενός φιλέτου σολομού. Το ψάρι μαρινάρεται σε ξύσμα, χυμό πορτοκαλιού, τζίντζερ και λίγη βότκα στο ψυγείο από το πρωϊ και σας περιμένει για ένα δείπνο που θα είναι έτοιμο σε 20 λεπτά.
Ψήνεται σε αντικολλητικό τηγάνι, περιχύνεται με σάλτσα σόγιας και χυμό πορτοκαλιού και κάνει μια σάλτσα που γλασάρει όλο το ψάρι. Ταιριάζει με κάθε αρωματικό ρύζι. Χθες δοκίμασα να προσθέσω ψιλοκομμένο μαϊντανό, φρέσκο κρεμμυδάκι και ξύσμα λεμονιού στο ρύζι και βγήκε αυτό που βλέπετε στη φωτογραφία. Μας άρεσε πολύ γιατί ήταν αρωματικό και δροσερό. Ισορροπούσε πολύ καλά την πιπεράτη σαλτσούλα του σολωμού.
Αν δεν είστε θερμοί οπαδοί του κλασικού ψησίματος, δοκιμάστε ανεπιφύλακτα την συνταγή. Η γεύση του δεν παίζεται...
Α. Μαρινάρισμα
Διαλέξτε φιλέτο (αντί για φέτα) είναι πιο εύκολο στο χειρισμό και πιο ευπαρουσίαστο. Πλύντε το καλά, αφήστε την πέτσα του, βάλτε το σε γυάλινο δοχείο, προσθέστε το ξύσμα και το χυμό από ένα πορτοκάλι, ένα κομμάτι τζίντζερ σε μπαστουνάκια, αφήστε το στο ψυγείο σκεπασμένο, αρκετές ώρες.
Βγάλτε το από τη μαρινάδα μισή ώρα πριν ξεκινήσετε το μαγείρεμα, σκουπίστε το καλά κυρίως από την πλευρά της πέτσας.
Β. Ετοιμασία ρυζιού
Βράστε 1 κούπα ρύζι Αμερικής ή jasmin ή basmati (για 2 άτομα). Μέχρι να βράσει το ρύζι, θα ασχοληθείτε με το ψάρι. Όταν το ρύζι είναι σχεδόν έτοιμο, αδειάζω σε σουρωτήρι, το οποίο ακουμπάω πάνω στην κατσαρόλα και σκεπάζω με καπάκι. Οι ατμοί που βγαίνουν κάνουν το ρύζι σπυρωτό. Προσθέτω ψιλοκομμένο μαϊντανό, φρέσκο κρεμμυδάκι και ξύσμα λεμονιού. Ετοιμάζω φορμάκια να τα αναποδογυρίσω στα πιάτα.
Γ. Ψήσιμο ψαριού
Ζεσταίνω σε δυνατή φωτιά ένα βαρύ αντικολλητικό τηγάνι χωρίς καθόλου λάδι. Ακουμπάω με την πέτσα το ψάρι στο τηγάνι και το αφήνω μέχρι να ξεκολλήσει μόνο του και να μπορώ να το γυρίσω (περίπου 1 λεπτό). Χρησιμοποιείστε τον απορροφητήρα σας στο φουλ.
Σβήνω με λίγη σόγια σως (περίπου 2 κουταλιές σούπας) και αμέσως γυρνάω το φιλέτο, χαμηλώνω τη φωτιά στο 3 (από 1 έως 9 κλίμακα), ρίχνω το χυμό δύο φρέσκων πορτοκαλιών (όχι της μαρινάδας), τα μπαστουνάκια του τζίντζερ, το ξύσμα πορτοκαλιού, 1 κ.γ. τριμμένο μαραθόσπορο και πιπέρι.
Αφαιρώ την πέτσα πανεύκολα με ένα πηρούνι και έχει μείνει ένα καθαρό φιλέτο και πάνω και κάτω. Κλείνω το τηγάνι με καπάκι και το αφήνω να σιγοβράσει για 10 λεπτά. Καταλαβαίνουμε ότι είναι ψημένο αν με το πηρούνι χωρίζεται το ψάρι εύκολα.
Γυρίστε άλλη μια φορά να πάρει γεύση και η πλευρά της πέτσας. Αν η σάλτσα θέλει δέσιμο, αφήστε να βράσει με ανοικτό καπάκι μέχρι να γλασάρει. Δεν θέλει κορν φλάουρ, το ψάρι αφήνει το λιπαρά του που δένουν την σάλτσα όπως το βούτυρο.
Αυτή είναι η δική μου εκδοχή που έμαθα από ένα φίλο μάγειρα. Ψάχνοντας στο διαδίκτυο βρήκα μια συνταγή σολομού που με εντυπωσίασε και θα την δοκιμάσω οπωσδήποτε. Φρέσκος σολομός με σάλτσα ροδιού. Μόνο που θα δοκιμάσω να σβήσω το ψάρι με το χυμό ροδιού και να το αφήσω να σιγοψηθεί μέσα σ'αυτόν.
- Εισέλθετε στο σύστημα ή εγγραφείτε για να υποβάλετε σχόλια
- in favorites |


- ShareThis
![]()
Αν ψάχνετε δοκιμασμένες συνταγές μαζί με τη γνώση των τεχνικών μαγειρικής και την αγάπη στη ζωή, καλωσορίσατε στο TasteFULL. Αν θέλετε να με γνωρίσετε δείτε την πρώτη Ζωντανή online εκπομπή στο ολόφρεσκο TasteFULL webTV κανάλι.
TasteFULL webTV
Είσοδος
Γίναμε πρόσφατα φίλοι!
Newsletter
Μείνετε ενημερωμένοι με τα τελευταία νέα μας!




Σχόλια
Εκπληκτική συνταγή. Θα σας παρακαλούσα να δοκιμάσετε την ίδια συνταγή με ώριμο νεράντζι αντί για πορτοκάλι. Ο χυμος του νερατζιού δένει εκπληκτικά με όλα τα ψάρια.
Την έφτιαξα σήμερα που είχαμε καλεσμένους από την Κίνα :-)
Βγήκε τέλεια! Αν είστε σαν την οικογενειά μας που ακούμε πορτοκάλι με ψάρι και στραβοκαταπίνουμε, μην το φοβηθείτε καθόλου! Το ψάρι δεν έχει καθόλου γεύση πορτοκαλιού. Αντίθετα κάτι γίνεται εκεί και το ψάρι αποκτά μια μεστή και απόλυτα χορταστική γεύση. Με εξέπληξε πολύ και η γεύση του ρυζιού (jasmin χρησιμοποίησα). Του πήγαν πολύ τα κρεμμυδάκια και ο μαιντανός. Θα το υιοθετήσω και γι΄ άλλα πάτια. Ευχαριστούμε Βίκυ!
Εξαιρετική πρόταση! θα τη δοκιμάσω οπωσδήποτε. Χρησιμοποιείς χυμό νερατζιού σε dressing σαλάτας;
δεν το έχω δοκιμάσει και περιμένω προτάσεις
Το ξαναφτιάχνω σήμερα για έκτακτο γεύμα σε καλεσμένο. Με τι σαλάτα θα το συνόδευες; --Ελένη Μ.
Θα διάλεγα μια πρασινη σαλάτα με bite, δροσερή και ζουμερή, δηλαδή iceberg. Θα την έκοβα wedges και θα κρατούσα συνδετικό στοιχείο το πορτοκάλι, δηλαδή χυμό στo dressing (με λίγη σκόνη μουστάρδας για να ενώσει το λάδι με τα όξινα συστατικά) και ανάλαφρο ξύσμα από φλούδα (με zester), αν η φλούδα είναι καλή. Για μια σταλίτσα έντασης θα σωτάριζα μικρά κομμάτια bacon και θα τα σκόρπιζα από πάνω.
Με γειά το blog σου! Ετσι θα βλέπω τις δημιουργίες σου :)
[...] Last night was an exception because we had a special guest over for dinner. Vicky’s salmon with orange and ginger has become my favourite salmon recipe but it requires marinade time and I [...]
Δοκίμασε μαρινάρισμα μισής ή μιας ώρας, να δούμε το αποτέλεσμα. Ίσως είναι μια χαρά και έτσι! Τι σαλάτα τελικά έκανες;
Τα έσπασε η συνταγή σου! Την έφτιαξα χτες το βράδυ με μια διαφορά αντι για τηγάνι το έψησα στο φούρνο με πορτοκάλι και το έσβησα με σόγια! Για σαλάτα είχα ρόκα με ρόδι και μήλο!
Καλημέρα! Να ρωτήσω κάτι α) Βότκα τελικά μπαίνει στο μαρινάρισμα ή όχι? β) Με το χυμό ενός πορτοκαλιού δεν καλύπτεται όλο το φιλέτο, μήπως πρέπει να βάλεις παραπάνω? Ευχαριστώ εκ των προτέρων, το φτιάχνω προς το παρόν όπως καταλαβαίνω αλλά περιμένω και τις διευκρινήσεις σου.
christina
Ναι μπαίνει, έχω ξεχάσει να το γράψω. Αν δεν βάλεις, πάλι καλό θα σου βγει όμως. Όχι δεν καλύπτεται το φιλέτο με το χυμό. Βάλε καπάκι στο τηγάνι σου για να μην χαθεί γρήγορα το υγρό.
Καλή επιτυχία :)
Έχουμε διαγωνισμό, με γεύση από Veneto ♥ Ελάτε! http://tastefull.gr/node/3787
Ευχαριστώ, εννοούσα όμως αν φτάνει το ένα πορτοκάλι για το μαρινάρισμα, εγώ έβαλα το χυμό από τρία για ένα φιλέτο 500 γρ περίπου για να το σκεπάζει και να μη χρειάζεται να το γυρίζω μες τη μαρινάδα. Όπως και να 'χει, ο σολωμός έγινε νοστιμότατος- την επόμενη φορά θα βάλω λιγότερο αλκοόλ και περισσότερο τζίντζερ- και μας άρεσε πολύ, παρόλο που είμαστε φαν της απλής εκδοχής: ψητός με λαδολέμονο. Να 'σαι καλά, ευχαριστούμε για την ωραία συνταγή.
Υπεροχη η συνταγη σου. Εγω χρησιμοποιω σαλτσα λεμονιου με τζιντζερ από το βιβλιο που εχω κινεζικη κουζινα.Περιεχει λεμονι, φρεσκο τζιντζερ,μελι,ζαχαρη,κορνφλαουρ και τριμμενο ζωμο κοτας που εγω δεν βαζω.Την περιχυνω στο φρεσκο σολωμο με φρεσκο κρεμμυδακι.Συνοδευω σε ενα μπωλακι επιπλεον σαλτσα για οσους θελουν να ριξουν απο πανω κι αλλη. εγω βαζω πολυ.
Κατερινα(καριν)
Το πρασο στην σαλτσα λεμονιου που σκεπαζει το σολωμο ταιριαζει καλυτερα απο το φρεσκο κρεμμυδι.
Την επόμενη φορα θα φτιαξω σιγουρα αυτη που προτεινεις με πορτοκαλι (οσο εχουμε ακομη πορτοκαλια)
Κατερινα(καριν)
Βγαίνει εκπληκτικό ειδικά αν το τζίντζερ είναι φρέσκο! Τρομερή συνταγή!!
deals
προσφορες